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일일 총 칼로리, 하루 총 섭취 열량

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total-daily-calories 이 단어가 뭔가요?

Total daily calories는 한 사람이 하루 동안 섭취하거나 소모하는 전체 열량을 의미하는 명사구입니다. 주로 다이어트, 영양학, 건강 관리 분야에서 사용되며, 개인이 체중을 유지하거나 감량 또는 증량하기 위해 하루에 필요한 에너지의 총합을 나타낼 때 쓰입니다. 이 표현은 단순히 '칼로리'라고 부르는 것보다 훨씬 구체적이며, 기초 대사량과 활동 대사량을 모두 포함하는 개념으로 사용됩니다. 일상적인 대화보다는 건강 관련 상담, 피트니스 앱, 영양 성분 분석 등 전문적이거나 계획적인 맥락에서 자주 등장합니다. 유사한 표현으로는 daily caloric intake가 있으며, 이는 섭취하는 양에 조금 더 초점을 맞춘 표현입니다. 한국어로는 '하루 총 칼로리' 또는 '일일 총 섭취 열량'으로 번역되며, 건강한 식습관을 계획할 때 반드시 고려해야 하는 핵심적인 지표로 인식됩니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • calculate your total daily calories — 일일 총 칼로리를 계산하다
  • exceed your total daily calories — 일일 총 칼로리를 초과하다
  • track total daily calories — 일일 총 칼로리를 기록하다

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • You should track your total daily calories to lose weight effectively. — 효과적으로 체중을 감량하려면 일일 총 칼로리를 기록해야 합니다.
  • My total daily calories are around 2,000 kcal. — 제 일일 총 칼로리는 약 2,000kcal입니다.
  • It is important to balance your total daily calories with physical activity. — 일일 총 칼로리와 신체 활동량의 균형을 맞추는 것이 중요합니다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 토탈 데일리 캘로리스 -> '토 달 데일리 캘로리스' -> '토 달지 마, 데일리 캘로리스야!' — [스토리] 다이어트 중인 친구가 오늘 먹은 칼로리를 계산하는데, 옆에서 자꾸 간식을 권하는 친구에게 화를 냅니다. '야, 내 일일 총 칼로리 계산 중이니까 토 달지 마!'라고 외치는 상황입니다. — [한 줄 요약] 일일 총 칼로리 계산에 토 달지 마!
  • [발음 연상] 토탈 데일리 캘로리스 -> '토탈 데일리 캘로리스' -> '토탈 다 일일이 캘로리스' — [스토리] 영양사가 환자에게 식단을 설명합니다. '오늘 드신 사과, 밥, 국까지 토탈 다 일일이 캘로리스(칼로리)를 합쳐야 일일 총 칼로리가 나와요.'라고 꼼꼼하게 설명하는 모습입니다. — [한 줄 요약] 토탈 다 일일이 캘로리스(칼로리)를 합치면 일일 총 칼로리!

자주 묻는 질문

.total-daily-calories 단어 정보

Total daily calories는 섭취량뿐만 아니라 소모량까지 포함하는 포괄적인 개념으로 쓰일 수 있지만, Daily calorie intake는 오직 '섭취하는 칼로리'에만 집중한 표현입니다.

일상적인 대화보다는 다이어트 계획을 세우거나 건강 상태를 논할 때, 혹은 피트니스 관련 앱을 사용할 때 훨씬 더 자주 쓰이는 전문적인 표현입니다.

네, 칼로리는 셀 수 있는 단위이므로 총합을 나타낼 때는 복수형인 calories를 사용하는 것이 문법적으로 정확합니다.

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