Meditation practice는 마음을 차분하게 하고 집중력을 높이기 위해 정기적으로 수행하는 명상 활동을 의미하는 명사구입니다. 단순히 명상(meditation)이라는 행위 자체를 넘어, 습관적으로 혹은 체계적으로 명상을 하는 과정을 강조할 때 사용합니다. 일상적인 스트레스 관리나 정신 건강을 위해 요가나 호흡법과 함께 병행되는 경우가 많으며, 현대 사회에서 자기 계발의 한 영역으로 매우 자주 쓰이는 표현입니다. 비슷한 표현으로 'meditation routine'이 있는데, 이는 좀 더 규칙적이고 반복적인 시간표에 초점을 맞춘다면, 'meditation practice'는 명상을 하나의 기술이나 수련 과정으로 보고 깊이 있게 다루는 뉘앙스가 강합니다. 격식 있는 자리나 일상적인 대화 모두에서 자연스럽게 사용할 수 있으며, 주로 'start', 'maintain', 'deepen'과 같은 동사와 함께 자주 쓰입니다.