📖binge-eating

폭식, 과식

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명사

binge-eating 이 단어가 뭔가요?

Binge-eating은 짧은 시간 안에 통제할 수 없을 정도로 많은 양의 음식을 먹는 행위를 의미하는 명사입니다. 단순히 배가 고파서 많이 먹는 것과는 달리, 심리적인 불안감이나 스트레스를 해소하기 위해 강박적으로 음식을 섭취하는 상황에서 주로 사용됩니다. 의학적으로는 '폭식 장애(binge-eating disorder)'라는 용어로도 자주 쓰이며, 단순히 많이 먹는다는 의미의 overeating보다 훨씬 더 강한 부정적 뉘앙스를 담고 있습니다. 일상생활에서 '폭식하다'라는 동사로 쓸 때는 'binge-eat'이라고 표현하며, 주로 건강이나 다이어트와 관련된 맥락에서 경계해야 할 행동으로 언급됩니다. 이 단어는 단순히 식사량이 많은 것을 넘어, 스스로 멈출 수 없는 상태를 강조하므로 사용 시 주의가 필요합니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • binge-eating disorder — 폭식 장애
  • prone to binge-eating — 폭식하기 쉬운
  • stop binge-eating — 폭식을 멈추다
  • struggle with binge-eating — 폭식으로 고생하다

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • She has been struggling with binge-eating due to high stress at work. — 그녀는 직장에서의 높은 스트레스 때문에 폭식으로 고생하고 있다.
  • Binge-eating can lead to serious health problems over time. — 폭식은 시간이 지나면서 심각한 건강 문제를 초래할 수 있다.
  • He tried to control his binge-eating habits by keeping a food diary. — 그는 식단 일기를 쓰면서 자신의 폭식 습관을 조절하려고 노력했다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] '빈지 이팅' -> '빈 지(집) 이팅(잇힝)' — [스토리] 집에 아무도 없는 빈 집에서 혼자 몰래 과자를 잇힝(먹는 소리)하며 다 먹어치우는 모습입니다. — [한 줄 요약] 빈 집에서 몰래 다 먹어치우니 폭식(binge-eating)이네!
  • [발음 연상] '빈지 이팅' -> '빈 지(지갑) 이팅(잇힝)' — [스토리] 지갑이 텅 빈(빈 지) 상태인데도 스트레스 때문에 편의점 음식을 잇힝하며 폭식하는 슬픈 상황입니다. — [한 줄 요약] 지갑은 빈 상태로 폭식(binge-eating)만 하네!

자주 묻는 질문

.binge-eating 단어 정보

Overeating은 단순히 평소보다 많이 먹는 일반적인 과식을 뜻하지만, Binge-eating은 통제력을 잃고 짧은 시간에 엄청난 양을 먹는 강박적이고 병적인 폭식을 의미합니다.

동사로 사용할 때는 하이픈을 빼고 'binge-eat'이라고 씁니다. 예: 'I tend to binge-eat when I am stressed.'

건강이나 다이어트, 심리 상담과 관련된 진지한 대화에서 주로 사용됩니다. 친구 사이의 가벼운 대화라면 'stuffing my face' 같은 표현을 더 자주 씁니다.

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