📖lose-one's-conditioning

몸이 굳다, 체력이 떨어지다, 훈련된 상태를 잃다

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구·숙어

lose-one's-conditioning 이 단어가 뭔가요?

lose-one's-conditioning은 오랫동안 꾸준히 해오던 운동이나 훈련을 중단하여 신체적 능력이나 감각이 예전만 못해진 상태를 의미하는 표현입니다. 주로 운동선수나 무용수처럼 특정 신체 활동을 전문적으로 하는 사람들이 훈련을 쉬었을 때 근육의 기억력이나 심폐 지구력이 저하되는 상황에서 자주 사용됩니다. 단순히 피곤한 상태를 넘어, 규칙적인 훈련을 통해 유지하던 최상의 신체 컨디션이 사라졌다는 뉘앙스를 담고 있습니다. 일상생활에서는 운동을 한동안 하지 않아 몸이 무거워졌거나 예전만큼 유연하지 않을 때 비유적으로 쓰이기도 합니다. 비슷한 표현으로는 out of shape이 있는데, 이는 단순히 몸매가 망가졌거나 체력이 떨어진 상태를 포괄적으로 지칭하는 반면, lose one's conditioning은 '훈련된 상태'라는 구체적인 과정이 전제되어 있다는 점에서 차이가 있습니다. 격식 있는 자리보다는 스포츠 현장이나 건강 관련 대화에서 주로 사용되는 구어체 표현입니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • start to lose one's conditioning — 훈련된 상태를 잃기 시작하다
  • completely lose one's conditioning — 완전히 체력과 감각을 잃다
  • risk losing one's conditioning — 훈련된 상태를 잃을 위험이 있다

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • I haven't been to the gym in months, and I'm starting to lose my conditioning. — 몇 달 동안 체육관에 가지 않았더니 몸이 예전 같지 않기 시작했어.
  • Professional athletes must train daily to avoid losing their conditioning. — 프로 선수들은 훈련된 상태를 잃지 않기 위해 매일 연습해야 한다.
  • After the long injury break, he felt he had lost his conditioning. — 긴 부상 공백기 이후, 그는 자신의 신체 컨디션이 떨어졌음을 느꼈다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 루즈 원스 컨디셔닝 — [스토리] 운동을 너무 오래 쉬어서 헬스장 문을 열고 들어갔는데, 내 몸이 마치 '루즈(loose, 헐렁한)'해진 고무줄처럼 축 늘어져 버렸어요. 훈련된 상태(conditioning)가 다 사라진 거죠. — [한 줄 요약] 몸이 루즈해졌네, 훈련된 상태를 잃어버렸어!
  • [발음 연상] 루즈 원스 컨디셔닝 — [스토리] 10년 동안 매일 달리던 마라토너가 1년 쉬고 다시 뛰려니 다리가 후들거려요. '컨디션이 엉(conditioning)망이네!'라고 외치며 털썩 주저앉았답니다. — [한 줄 요약] 컨디션이 엉망이 되어버린 훈련된 상태!

자주 묻는 질문

.lose-one's-conditioning 단어 정보

out of shape은 단순히 체력이 떨어지거나 몸매가 망가진 상태를 말하지만, lose one's conditioning은 이전에 꾸준히 훈련받던 상태가 사라졌다는 '과정'에 더 초점을 둡니다.

네, 운동선수가 아니더라도 오랫동안 안 하던 운동을 다시 시작할 때 '몸이 예전 같지 않다'는 의미로 충분히 사용할 수 있습니다.

lose one's form이나 lose one's edge라는 표현도 비슷한 맥락에서 자주 쓰입니다. 다만 conditioning은 신체적인 훈련 상태를 강조할 때 가장 적합합니다.

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