📖stay-on-track

궤도를 유지하다, 계획대로 진행하다, 집중력을 잃지 않다

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구·숙어

stay-on-track 이 단어가 뭔가요?

Stay-on-track은 원래 기차나 차량이 정해진 선로를 벗어나지 않고 달리는 모습에서 유래한 표현으로, 일상생활이나 업무에서 계획한 목표나 일정에서 벗어나지 않고 꾸준히 나아가는 상태를 의미합니다. 단순히 물리적인 경로를 지키는 것을 넘어, 프로젝트가 마감 기한을 맞추거나, 다이어트나 공부처럼 장기적인 목표를 세웠을 때 중간에 포기하거나 딴짓하지 않고 끝까지 집중하는 상황에서 매우 자주 쓰입니다. 비슷한 표현인 keep on track과 거의 동일하게 사용되며, 반대말로는 get off track(궤도를 벗어나다, 딴길로 새다)이 있습니다. 비즈니스 미팅에서 회의 주제를 벗어나지 말자고 할 때나, 개인적인 자기 계발 과정에서 의지가 약해질 때 스스로를 다잡는 용도로도 활용됩니다. 격식 있는 자리와 일상적인 대화 모두에서 자연스럽게 사용할 수 있는 매우 유용한 관용구입니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • stay on track with the schedule — 일정대로 진행하다
  • help someone stay on track — 누군가가 계획대로 하도록 돕다
  • struggle to stay on track — 계획을 유지하는 데 어려움을 겪다
  • get back on track — 다시 궤도에 오르다

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • We need to stay on track to finish the project by Friday. — 금요일까지 프로젝트를 끝내려면 계획대로 진행해야 합니다.
  • It is hard to stay on track when you are working from home. — 재택근무를 할 때는 집중력을 유지하기가 어렵습니다.
  • The mentor helped me stay on track with my career goals. — 멘토는 내가 커리어 목표를 유지할 수 있도록 도와주었습니다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 스테이 온 트랙 -> '스태(스타) 이온 트랙' -> '스타가 이온 음료 마시며 트랙을 달린다' — [스토리] 인기 아이돌 스타가 콘서트 준비를 위해 매일 트랙을 돕니다. 너무 힘들어서 포기하고 싶을 때마다 이온 음료를 마시며 '나는 궤도를 벗어나지 않아!'라고 외치며 끝까지 달립니다. — [한 줄 요약] 스타가 이온 음료 마시며 트랙(궤도)을 유지하네!
  • [발음 연상] 스테이 온 트랙 -> '스테이(Stay) 온(On) 트랙(Track)' -> '트랙 위에 머물러라' — [스토리] 육상 선수가 경기 중 딴생각을 하려 할 때마다 코치가 소리칩니다. '트랙 밖으로 나가지 마! 트랙 위에 머물러(Stay on track)!' 그 소리에 정신이 번쩍 들어 다시 목표를 향해 달립니다. — [한 줄 요약] 트랙 위에 머물러(Stay on track) 있어야 완주하지!

자주 묻는 질문

.stay-on-track 단어 정보

두 표현은 의미상 거의 차이가 없으며 상호 교환이 가능합니다. 다만 stay는 '그 상태를 유지하다'라는 뉘앙스가 강하고, keep은 '계속해서 진행하다'라는 동작의 연속성에 조금 더 무게가 실립니다.

Stay on track의 반대말로, 계획이나 주제에서 벗어나 딴길로 새거나 집중력을 잃었을 때 사용합니다. 'I got off track during the meeting'이라고 하면 회의 주제에서 벗어난 이야기를 했다는 뜻입니다.

회의 중에 누군가 주제와 상관없는 말을 길게 할 때 'Let's try to stay on track'이라고 하면 '본론으로 돌아가서 계획대로 진행합시다'라는 정중한 제안이 됩니다.

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