Sensory-regulation-strategy는 개인이 자신의 감각 시스템을 안정시키고 적절한 각성 수준을 유지하기 위해 사용하는 의도적인 행동이나 환경적 조정을 의미하는 명사입니다. 주로 심리학, 작업 치료, 교육학 분야에서 사용되며, 과도한 자극을 받았을 때 이를 진정시키거나 반대로 자극이 부족할 때 활력을 높이는 방법을 포함합니다. 예를 들어, 심호흡, 무거운 담요 덮기, 특정 질감의 물건 만지기, 혹은 조용한 공간으로 이동하는 것 등이 이에 해당합니다. 이 용어는 단순히 감각을 느끼는 것을 넘어, 자신의 상태를 스스로 조절(self-regulation)하려는 능동적인 노력을 강조합니다. 일상적인 대화보다는 아동 발달, 정신 건강, 혹은 특수 교육과 관련된 전문적인 맥락에서 자주 등장하며, 감각 처리 장애가 있는 사람들에게 매우 중요한 개념입니다. 유사한 표현으로는 sensory-diet가 있는데, 이는 일상생활에서 감각적 요구를 충족하기 위해 계획된 활동들의 집합을 의미하며, sensory-regulation-strategy는 그보다 더 구체적인 상황 대처 방식에 초점을 맞춥니다.