Keep track of는 어떤 대상의 상태나 변화, 위치 등을 지속적으로 확인하고 파악하고 있을 때 사용하는 표현입니다. 단순히 정보를 한 번 확인하는 것을 넘어, 시간이 지나도 그 정보를 놓치지 않고 계속해서 주시하거나 기록해 두는 뉘앙스를 담고 있습니다. 일상생활에서는 지출 내역을 관리하거나, 업무 진행 상황을 체크하거나, 사람들의 연락처를 챙기는 등 매우 폭넓게 쓰입니다. 비슷한 표현인 'follow'나 'monitor'와 비교했을 때, 'keep track of'는 좀 더 개인적인 관리나 주의를 기울이는 느낌이 강하며, 정보가 사라지거나 잊히지 않도록 '추적'하는 상태를 강조합니다. 비즈니스 환경에서는 프로젝트의 마감 기한이나 재고 현황을 파악할 때 필수적으로 사용되며, 일상에서는 다이어트 식단 기록이나 개인적인 일정 관리 등에도 아주 자연스럽게 활용됩니다. 격식 있는 자리와 일상 대화 모두에서 두루 쓰이는 유용한 구동사 표현입니다.