Get triggered는 과거의 부정적인 경험이나 트라우마가 특정 상황, 단어, 이미지 등에 의해 갑자기 떠올라 심리적으로 불안하거나 고통스러운 상태가 되는 것을 의미합니다. 원래 심리학적 용어인 '트리거(trigger)'에서 유래하여, 현대 영어에서는 단순히 '매우 화가 나다' 혹은 '불쾌한 감정이 폭발하다'라는 의미로도 일상에서 자주 쓰입니다. 이 표현은 상대방이 나를 자극했다는 뉘앙스를 포함하며, 주로 소셜 미디어에서 논쟁이 벌어질 때 누군가가 과민 반응을 보일 때 비꼬는 투로 사용되기도 합니다. 'Get angry'와 비슷하지만, 단순히 화가 나는 것을 넘어 과거의 기억이나 예민한 부분이 건드려졌다는 맥락이 강합니다. 격식 있는 자리보다는 친구 사이나 온라인 커뮤니티에서 주로 사용되는 구어체 표현이므로, 상황에 따라 상대방을 조롱하는 의미로 들릴 수 있어 주의해서 사용해야 합니다.