be out of sorts는 '몸 상태가 좋지 않거나 기분이 언짢아 평소와 다른 상태'를 의미하는 관용구입니다. 이 표현은 단순히 심각한 질병을 의미하기보다는, 컨디션이 살짝 저조하거나 기분이 꿀꿀해서 평소처럼 활기차게 행동하기 어려운 애매한 상태를 나타낼 때 주로 사용합니다. 예를 들어, 감기 기운이 살짝 있거나, 이유 없이 기분이 가라앉아 있을 때 'I'm feeling a bit out of sorts'라고 말하면 원어민들은 그 미묘한 불편함을 아주 잘 이해합니다. 비슷한 표현으로는 'under the weather'가 있는데, 이는 주로 신체적인 컨디션 난조에 집중하는 반면, 'out of sorts'는 신체적 상태와 심리적 상태를 모두 아우르는 조금 더 포괄적인 느낌을 줍니다. 격식 있는 자리보다는 친구나 동료 사이에서 자신의 상태를 부드럽게 설명할 때 쓰기 좋은 일상적인 표현입니다.