📖whole-food

가공되지 않은 식품, 자연 식품

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whole-food 이 단어가 뭔가요?

Whole-food는 가공이나 정제 과정을 최소화하여 자연 상태에 가까운 식품을 의미하는 명사입니다. 일반적으로 설탕, 정제된 곡물, 인공 첨가물, 방부제 등이 들어가지 않은 채소, 과일, 통곡물, 견과류, 육류 등을 통칭합니다. 건강에 대한 관심이 높아지면서 'Whole-food diet'와 같은 표현으로 자주 사용되며, 단순히 유기농 식품을 넘어 식품의 본래 영양소가 파괴되지 않은 상태를 강조하는 뉘앙스가 강합니다. 비슷한 의미의 'natural food'와 혼용되기도 하지만, whole-food는 특히 영양학적 가치가 온전히 보존된 상태라는 점에 초점이 맞춰져 있습니다. 일상 대화나 건강 관련 기사에서 매우 흔하게 접할 수 있는 단어이며, 가공식품(processed food)의 반대 개념으로 이해하면 가장 정확합니다. 건강한 식단을 지향하는 현대인들에게는 필수적인 어휘로, 식료품점이나 식당 메뉴판에서도 자주 볼 수 있는 실용적인 표현입니다.

영영사전 의미

noun
  • a food that is considered healthy because it is grown naturally, has not been processed, and contains no artificial ingredients

whole-food

가공되지 않은 식품, 자연 식품

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쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • eat whole foods — 자연 식품을 먹다
  • whole-food diet — 자연식 위주의 식단
  • avoid processed foods in favor of whole foods — 가공식품 대신 자연 식품을 선택하다
  • whole-food store — 자연 식품 전문점

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • I'm trying to switch to a whole-food diet to improve my health. — 건강을 개선하기 위해 자연식 위주의 식단으로 바꾸려고 노력 중이에요.
  • Whole foods are much better for your body than processed snacks. — 자연 식품은 가공된 간식보다 몸에 훨씬 더 좋아요.
  • You can find fresh produce and other whole foods at the local market. — 지역 시장에서 신선한 농산물과 다른 자연 식품들을 찾을 수 있어요.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] '홀 푸드' -> '홀(다) 푸드(푸드덕)' — [스토리] 닭장에 갇혀 가공 사료만 먹던 닭이 드디어 밖으로 나와 자연 그대로의 벌레와 풀을 보고 '홀(다) 푸드(푸드덕)' 날갯짓하며 신나게 먹이를 찾습니다. — [한 줄 요약] 자연 그대로의 먹이를 보고 '홀(다) 푸드(푸드덕)' 거리며 신나게 먹는 자연 식품!
  • [발음 연상] '홀 푸드' -> '홀(whole)로 푸드(food)' — [스토리] 숲속에 홀로 떨어진 곰이 마트에서 산 가공식품 대신, 자연에서 직접 딴 열매와 뿌리만 먹으며 '홀(whole)로 푸드(food)'를 즐기는 자연인 생활을 시작합니다. — [한 줄 요약] 자연에서 '홀(whole)로 푸드(food)'를 찾아 먹는 건강한 곰!
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자주 묻는 질문

.whole-food 단어 정보

아니요, 다릅니다. Organic은 재배 방식(농약 미사용 등)에 초점을 맞추고, Whole food는 가공되지 않은 상태(영양소 보존)에 초점을 맞춥니다.

일반적으로 'whole foods'와 같이 복수로 사용하여 자연 식품 전체를 지칭하는 경우가 많지만, 'a whole-food diet'처럼 형용사로 쓰일 때는 단수형으로 사용합니다.

가공식품은 'processed food'라고 합니다. Whole food와 정반대되는 개념으로 이해하시면 됩니다.

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