Therapy는 질병이나 정신적 고통을 치료하기 위한 '치료' 또는 '요법'을 의미하는 명사입니다. 현대 영어에서는 단순히 신체적인 치료뿐만 아니라 심리 상담이나 정신 치료를 일컫는 경우가 매우 많습니다. 'Treatment'가 약물이나 수술 등 구체적인 의료 행위를 포괄한다면, 'Therapy'는 대화, 운동, 예술 활동 등을 통해 점진적으로 상태를 개선하는 과정에 더 중점을 둡니다. 예를 들어 'Physical therapy'는 물리 치료를, 'Speech therapy'는 언어 치료를 의미하며, 일상 대화에서 "I'm in therapy"라고 하면 보통 정신과 상담이나 심리 치료를 받고 있다는 뜻으로 통용됩니다. 또한 스트레스를 풀기 위해 쇼핑을 하는 것을 'Retail therapy'라고 부르는 등 비유적인 표현으로도 자주 쓰입니다. 격식 있는 상황과 비격식 상황 모두에서 널리 사용되며, 현대인들의 정신 건강에 대한 관심이 높아짐에 따라 사용 빈도가 매우 높은 단어입니다.