Stress-reducer는 스트레스를 줄여주거나 완화하는 데 도움이 되는 활동, 물건, 또는 요인을 의미하는 명사입니다. 현대 사회에서 정신 건강의 중요성이 커지면서 자주 사용되는 표현으로, 단순히 약물뿐만 아니라 운동, 명상, 취미 생활 등 스트레스를 낮추는 모든 수단을 포괄합니다. 유사한 표현으로 stress reliever가 있으며, 두 표현 모두 거의 동일한 의미로 혼용됩니다. 이 단어는 주로 건강 관련 기사, 자기계발 서적, 혹은 일상적인 대화에서 '나만의 스트레스 해소법은 무엇인가'와 같은 맥락으로 자주 등장합니다. 격식 있는 자리보다는 일상적인 조언이나 건강 관리법을 논할 때 더 자연스럽게 사용되는 표현입니다. 복수형인 stress reducers로 주로 쓰이며, 스트레스를 관리하는 구체적인 방법들을 나열할 때 유용합니다.