Stealthy eating은 다른 사람의 눈을 피해 몰래 음식을 먹는 행위를 의미하는 명사구입니다. 주로 다이어트 중이거나 식단 관리를 엄격하게 하는 상황에서, 혹은 남들에게 먹는 모습을 보이고 싶지 않은 심리적 요인으로 인해 은밀하게 간식을 섭취하는 상황을 묘사할 때 사용됩니다. Stealthy는 '은밀한', '남의 눈을 피하는'이라는 뜻의 형용사로, 단순히 배가 고파서 먹는 것과는 달리 들키지 않으려는 의도가 강하게 포함되어 있습니다. 일상적인 대화나 심리학적 맥락에서 자주 쓰이며, 특히 야식이나 숨겨둔 간식을 먹는 상황을 지칭할 때 매우 자연스럽습니다. 비슷한 표현으로는 secret eating이 있으나, stealthy eating은 좀 더 '들키지 않으려는 동작'이나 '은밀한 과정' 자체에 초점을 맞춘 표현입니다. 격식 있는 자리보다는 친구나 가족 간의 대화, 혹은 건강 관련 블로그나 기사에서 흔히 접할 수 있는 구어체적 표현입니다.