Stay grounded는 '현실 감각을 유지하다' 또는 '침착하고 겸손한 태도를 유지하다'라는 의미를 지닌 관용구입니다. 여기서 grounded는 땅에 발을 단단히 붙이고 있다는 비유적 표현으로, 성공이나 명예, 혹은 감정적인 격동 속에서도 중심을 잃지 않고 평정심을 지키는 상태를 뜻합니다. 주로 유명인이나 큰 성취를 이룬 사람에게 '겸손함을 잃지 말라'는 조언으로 쓰이거나, 힘든 상황에서 '흔들리지 말고 냉정함을 유지하라'는 격려의 의미로 사용됩니다. 비슷한 표현인 stay humble이 주로 태도의 겸손함에 초점을 맞춘다면, stay grounded는 정신적인 안정감과 현실적인 판단력을 잃지 않는 포괄적인 상태를 강조합니다. 격식 있는 자리와 일상적인 대화 모두에서 자연스럽게 사용할 수 있으며, 자기 계발이나 조언을 건네는 맥락에서 매우 자주 등장하는 표현입니다.