📖self-esteem

자존감, 자신감, 자기 존중

23
검색 횟수
명사
//ˌsɛlf.ə.ˈstiːm//

self-esteem 이 단어가 뭔가요?

Self-esteem은 개인이 자신에 대해 가지는 전반적인 가치감이나 존중감을 의미하는 명사입니다. 즉, 스스로를 얼마나 소중하게 생각하고 가치 있다고 느끼는지를 나타냅니다. 긍정적인 self-esteem을 가진 사람은 자신의 장점과 단점을 모두 인정하며, 어려운 상황에서도 자신을 믿고 긍정적으로 생각하는 경향이 있습니다. 반면, 낮은 self-esteem은 자신에 대한 부정적인 평가로 이어져 불안감이나 우울감을 유발할 수 있습니다. 이 단어는 심리학이나 자기 계발 분야에서 매우 자주 사용되며, 일상 대화에서도 자신의 감정 상태나 자신감을 표현할 때 사용됩니다. 'Confidence'(자신감)와 비슷해 보일 수 있지만, confidence는 특정 능력이나 상황에 대한 믿음인 반면, self-esteem은 더 근본적이고 전반적인 자기 가치 평가라는 점에서 차이가 있습니다. 예를 들어, 시험을 잘 봤을 때 confidence가 높아질 수 있지만, self-esteem은 시험 결과와 상관없이 꾸준히 유지되는 경향이 있습니다.

영영사전 의미

noun
  • Confidence in one's own worth; self-respect.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • build self-esteem — 자존감을 쌓다/키우다
  • boost self-esteem — 자존감을 높이다
  • low self-esteem — 낮은 자존감
  • have high self-esteem — 높은 자존감을 가지다

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • She needs to work on building her self-esteem after the breakup. — 그녀는 이별 후에 자존감을 쌓는 노력을 해야 한다.
  • Parents play a crucial role in developing a child's self-esteem. — 부모는 아이의 자존감 발달에 결정적인 역할을 한다.
  • Even small achievements can significantly boost your self-esteem. — 작은 성취라도 당신의 자존감을 크게 높여줄 수 있다.
  • He struggles with low self-esteem, always comparing himself to others. — 그는 항상 자신을 타인과 비교하며 낮은 자존감으로 고군분투한다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • 발음 연상: '셀프 이스팀' -> '셀프(Self)가 이스(is) 팀(team)에 들어갔다.' — 스토리: 셀프(Self)라는 친구가 드디어 우리 팀(team)에 들어왔어! 그는 정말 가치 있는 사람이야. 그가 팀에 합류하니 우리 팀의 가치(자존감)가 확 올라갔지! — 한 줄 요약: 셀프가 팀에 들어와서 가치가 올라갔다(Self-esteem)!
  • 발음 연상: '셀프 이스팀' -> '셀프(Self)가 이스(is) 뜸(esteem 발음과 유사)을 들이다.' — 스토리: 내가 나 자신(Self)에게 뜸(esteem)을 들여주는 것처럼, 스스로를 소중히 여기는 것이 바로 자존감이야. 남이 아닌 나 스스로를 돌봐야 해. — 한 줄 요약: 나 자신에게 뜸을 들여주는 것(Self-esteem)이 중요해.
  • 발음 연상: '셀프 이스팀' -> '셀프(Self)는 이스(is) 찜(esteem 발음과 유사)이다.' — 스토리: '나는 최고야!'라고 스스로(Self)에게 찜(esteem)을 해두는 것, 그것이 바로 건강한 자존감의 시작이야. 남들이 뭐라고 하든 나는 나를 최고로 인정할 거야. — 한 줄 요약: 나는 나 자신을 최고로 찜했다(Self-esteem)!

자주 묻는 질문

.self-esteem 단어 정보

Self-esteem은 '나 자신'이라는 존재 자체에 대한 전반적인 가치감입니다. 반면, Confidence는 특정 기술이나 능력(예: 운전, 발표)에 대한 믿음입니다. 자존감이 낮아도 특정 분야에서는 자신감(confidence)이 높을 수 있습니다.

일반적으로 높은 self-esteem은 긍정적이지만, 지나치게 높아서 타인을 무시하거나 비판을 전혀 받아들이지 못하면 '오만함(arrogance)'으로 보일 수 있습니다. 건강한 자존감은 겸손함을 포함합니다.

작은 목표를 설정하고 성취하기, 부정적인 자기 대화를 멈추기, 그리고 자신의 장점을 꾸준히 인식하고 칭찬하는 연습이 도움이 됩니다. 자신을 비난하는 대신 이해하려는 노력이 중요합니다.

자신을 과도하게 비판하거나, 타인의 칭찬을 믿지 못하고, 실수에 대해 지나치게 걱정하는 경향이 있습니다. 또한, 거절당하는 것을 매우 두려워합니다.

self-esteem 단어에 대해 AI와 채팅하기

💡 추천 질문

한 번만 질문할 수 있습니다.