📖self-discipline

자제력, 자기 훈련, 극기

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명사
/ˌsɛlfˈdɪsəplən/

self-discipline 이 단어가 뭔가요?

Self-discipline은 '자제력', '자기 훈련', '극기'를 의미하는 명사입니다. 이는 개인이 자신의 감정, 욕구, 충동을 통제하고, 장기적인 목표를 달성하기 위해 스스로를 훈련하며, 계획된 행동을 꾸준히 실천하는 능력을 말합니다. 즉, 하기 싫은 일이라도 목표를 위해 꾸준히 해내고, 하고 싶은 일이라도 목표에 방해가 된다면 참아내는 힘을 의미합니다. 예를 들어, 다이어트를 위해 식단을 조절하거나, 시험 공부를 위해 놀고 싶은 마음을 억누르는 것 등이 self-discipline의 대표적인 예입니다. 성공적인 학업, 직업 생활, 건강 관리 등 삶의 다양한 영역에서 매우 중요한 덕목으로 여겨집니다. 외부의 강요가 아닌, 스스로의 의지로 자신을 통제하고 이끌어가는 내면의 힘을 강조합니다.

영영사전 의미

noun
  • Control of oneself, willpower.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • develop self-discipline — 자제력을 기르다
  • lack self-discipline — 자제력이 부족하다
  • require self-discipline — 자제력을 필요로 하다
  • practice self-discipline — 자제력을 실천하다
  • strong self-discipline — 강한 자제력
  • build self-discipline — 자제력을 키우다

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • Achieving your goals often requires a great deal of self-discipline. — 목표를 달성하려면 많은 자제력이 필요합니다.
  • She showed remarkable self-discipline by sticking to her diet for a year. — 그녀는 1년 동안 다이어트를 지키며 놀라운 자제력을 보여주었습니다.
  • Building good habits takes time and consistent self-discipline. — 좋은 습관을 만드는 데는 시간과 꾸준한 자제력이 필요합니다.
  • Without self-discipline, it's hard to resist immediate gratification. — 자제력이 없으면 즉각적인 만족을 참기 어렵습니다.
  • Learning a new language demands a lot of self-discipline and regular practice. — 새로운 언어를 배우는 것은 많은 자제력과 꾸준한 연습을 요구합니다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • 발음 연상: "셀프 디서플린" -> "셀프(Self)로 디스(Dis)하고 플린(Flin)다!" 스토리: 혼자서 다이어트를 결심한 김대리. 맛있는 치킨 냄새가 유혹하지만, 김대리는 거울을 보며 자신에게 "너 지금 먹으면 후회한다! 디스(dis)하고 플린(flin)다!"라고 외치며 스스로를 꾸짖어요. 결국 유혹을 이겨내고 운동을 시작합니다. 한 줄 요약: 스스로를 디스하며 플린(flin)다, 그게 바로 자제력(self-discipline)!
  • 발음 연상: "셀프 디서플린" -> "셀프(Self)로 뒤집어엎는(dis) 플랜(plan)!" 스토리: 매일 늦잠 자는 습관을 고치기 위해 '새벽 5시 기상'이라는 셀프 플랜을 세운 철수. 침대에서 일어나기 싫은 유혹이 강하지만, 철수는 "내 플랜을 내가 뒤집어엎을 순 없어!"라고 외치며 이불을 박차고 일어납니다. 스스로 세운 계획을 지키는 모습이 대단하죠? 한 줄 요약: 스스로 세운 플랜을 뒤집어엎지 않는 힘, 그게 바로 자제력(self-discipline)!

자주 묻는 질문

.self-discipline 단어 정보

'Self-discipline'은 장기적인 목표 달성을 위해 꾸준히 노력하는 능력에 가깝고, 'self-control'은 즉각적인 충동이나 유혹을 참는 능력에 더 가깝습니다. 둘은 밀접하게 관련되어 있지만, 'self-discipline'이 좀 더 계획적이고 지속적인 노력을 강조합니다.

'Discipline'은 외부에서 주어지는 훈련이나 규칙(예: 군대 훈련)을 의미할 수도 있고, 스스로를 훈련하는 행위 자체를 의미할 수도 있습니다. 반면 'self-discipline'은 오직 '스스로를 훈련하고 통제하는 능력이나 행위'만을 의미합니다.

작은 목표부터 시작하여 꾸준히 실천하고, 규칙적인 습관을 만들며, 유혹이 되는 환경을 피하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 자신의 노력을 스스로 칭찬하고 보상하는 것도 중요합니다.

주로 학업, 운동, 다이어트, 금연, 저축 등 장기적인 목표를 달성하거나 어려운 습관을 형성할 때 필요한 능력으로 언급됩니다. 성공적인 삶을 위한 중요한 덕목으로 자주 강조됩니다.

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