Second wind는 주로 운동이나 힘든 활동을 하다가 지쳐서 포기할 지경에 이르렀을 때, 갑자기 다시 힘이 솟아나서 계속할 수 있게 되는 상태나 그 힘을 비유적으로 이르는 표현입니다. 원래 경주 선수들이 달리다가 지쳤을 때 다시 힘을 얻는 상황에서 유래했습니다. 이는 일시적인 기분 전환이라기보다는, 육체적 또는 정신적 한계에 도달했을 때 나타나는 지속적인 에너지 회복을 의미합니다. '새로운 활력'이나 '재충전'이라는 뉘앙스가 강하며, 비즈니스나 학업처럼 장기적인 노력이 필요한 상황에서도 사용될 수 있습니다. 'Get a second wind'라는 형태로 자주 사용되며, 'burst of energy'와는 달리 지친 상태 이후에 오는 지속적인 힘을 강조합니다. 격식 있는 자리보다는 일상 대화나 스포츠 중계 등에서 흔히 들을 수 있는 표현입니다.