📖performance-anxiety

수행 불안, 무대 공포증, 성적 불안

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명사

performance-anxiety 이 단어가 뭔가요?

Performance-anxiety는 특정 과업을 수행하거나 사람들 앞에서 무언가를 보여줄 때 느끼는 심리적 긴장감이나 두려움을 의미하는 명사입니다. 단순히 무대 위에서 느끼는 긴장감을 넘어, 시험, 발표, 운동 경기, 혹은 성적인 관계 등 타인에게 평가받거나 자신의 능력을 증명해야 하는 상황에서 발생하는 불안 증세를 포괄합니다. 이 용어는 심리학적 맥락에서 자주 사용되며, 단순히 '긴장된다'는 표현보다 훨씬 구체적이고 전문적인 느낌을 줍니다. 무대 공포증(stage fright)과 유사하지만, performance-anxiety는 무대라는 물리적 공간에 국한되지 않고 일상적인 업무나 사적인 영역까지 포함한다는 점에서 더 넓은 범위를 가집니다. 격식 있는 자리나 상담 환경에서 자신의 상태를 설명할 때 주로 사용하며, 일상 대화에서는 'nervous'라는 형용사를 사용하여 'I have performance anxiety'와 같이 표현합니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • suffer from performance anxiety — 수행 불안으로 고통받다
  • overcome performance anxiety — 수행 불안을 극복하다
  • trigger performance anxiety — 수행 불안을 유발하다
  • manage performance anxiety — 수행 불안을 관리하다

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • Many musicians suffer from performance anxiety before a big concert. — 많은 음악가들이 큰 콘서트를 앞두고 무대 공포증으로 고통받는다.
  • Deep breathing exercises can help you manage your performance anxiety. — 심호흡 운동은 당신의 수행 불안을 관리하는 데 도움이 될 수 있다.
  • He failed the presentation because his performance anxiety took over. — 그는 수행 불안이 엄습하는 바람에 발표를 망쳤다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 퍼포먼스 앤자이어티 -> '퍼포먼스 안 자이(안 자니?)' — [스토리] 무대 위에서 벌벌 떨고 있는 친구에게 옆 사람이 '야, 너 퍼포먼스 안 자니? 왜 이렇게 떨어?'라고 묻는 상황입니다. 너무 긴장해서 다리가 후들거리는 모습을 보고 짓궂게 놀리는 것이죠. — [한 줄 요약] 퍼포먼스 안 자니? 무대 공포증 때문에 잠도 못 자고 떨고 있구나!
  • [발음 연상] 퍼포먼스 앤자이어티 -> '퍼포먼스 안 지어티(안 지어 티)' — [스토리] 발표를 앞두고 얼굴이 하얗게 질린 사람에게 '너 지금 퍼포먼스 안 지어? 티가 너무 나잖아!'라고 말합니다. 긴장한 티가 너무 많이 나서 오히려 더 불안해지는 상황을 묘사합니다. — [한 줄 요약] 퍼포먼스 안 지어 티가 너무 나! 수행 불안은 숨길 수가 없지.

자주 묻는 질문

.performance-anxiety 단어 정보

Stage fright는 주로 무대 위에서 느끼는 공포에 집중된 표현인 반면, performance-anxiety는 시험, 업무, 성적 관계 등 타인에게 평가받는 모든 상황을 포함하는 더 넓은 개념입니다.

아니요, 틀린 표현입니다. 불안은 명사이므로 'I have performance anxiety' 또는 'I suffer from performance anxiety'라고 말해야 합니다.

심리학과 의학 분야에서 공식적으로 사용하는 용어이지만, 일상생활에서도 자신의 심리 상태를 구체적으로 설명할 때 충분히 사용할 수 있는 자연스러운 표현입니다.

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