Off-road running shoes는 포장된 도로가 아닌 흙길, 자갈길, 산길 등 거친 지형에서 달리기 위해 설계된 운동화를 의미하는 명사입니다. 일반적인 로드 러닝화와 비교했을 때 가장 큰 차이점은 밑창의 접지력과 내구성입니다. 이 신발의 밑창은 돌이나 진흙 위에서도 미끄러지지 않도록 깊고 거친 돌기(lug)가 있는 고무 소재로 제작되며, 발을 보호하기 위해 앞코 부분이 더 단단하게 보강되어 있습니다. 또한, 발목의 뒤틀림을 방지하기 위한 안정성 기능이 강화되어 있어 울퉁불퉁한 지면을 달릴 때 부상을 예방하는 데 효과적입니다. 주로 트레일 러닝(trail running)을 즐기는 사람들이나 등산과 가벼운 하이킹을 병행하는 사람들에게 필수적인 장비입니다. 일상적인 도심 러닝화와는 용도가 완전히 다르므로, 아스팔트 위에서 이 신발을 장시간 신으면 밑창의 돌기 때문에 오히려 발바닥이 불편할 수 있다는 점을 유의해야 합니다. 최근에는 아웃도어 활동이 인기를 끌면서 패션 아이템으로도 주목받고 있습니다.
