Mind-training은 정신적인 능력을 향상시키거나 마음의 평온을 얻기 위해 의도적으로 수행하는 일련의 연습이나 과정을 의미하는 명사입니다. 주로 집중력 강화, 스트레스 관리, 인지 능력 개선 또는 명상과 같은 정신적 수양을 포함하는 포괄적인 개념으로 사용됩니다. 이 표현은 단순히 지식을 습득하는 학습과는 구별되며, 뇌의 가소성을 활용하여 사고방식을 바꾸거나 감정을 조절하는 훈련에 초점이 맞춰져 있습니다. 일상적인 대화보다는 자기계발, 심리학, 스포츠 심리학, 혹은 명상 관련 문맥에서 자주 등장하는 전문적인 느낌의 표현입니다. 유사한 표현인 mental training과 거의 혼용되지만, mind-training은 좀 더 내면의 평화나 마음가짐(mindset)의 변화에 무게를 두는 경향이 있습니다. 격식 있는 자리나 자기계발 서적에서 주로 사용되며, 구어체에서는 'mental exercise'나 'brain training'이라는 표현이 더 흔하게 쓰이기도 합니다.