📖mental-discipline

정신 수양, 정신력, 마음 훈련

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명사

mental-discipline 이 단어가 뭔가요?

Mental discipline은 자신의 생각, 감정, 행동을 의도적으로 통제하고 집중력을 유지하는 능력을 의미하는 명사입니다. 단순히 참는 것을 넘어, 목표를 달성하기 위해 정신적인 에너지를 체계적으로 관리하고 훈련하는 과정을 강조합니다. 주로 운동선수, 예술가, 학자처럼 고도의 집중력이 필요한 분야에서 자주 사용되며, 일상생활에서는 유혹을 뿌리치거나 스트레스를 관리하는 자기 통제력의 의미로도 쓰입니다. 비슷한 표현인 self-control이 충동을 억제하는 '절제력'에 초점이 있다면, mental discipline은 더 넓은 의미에서 정신적인 근육을 키우는 '훈련'과 '체계적인 관리'라는 뉘앙스가 강합니다. 격식 있는 문맥에서 주로 사용되며, 개인의 성취나 자기 계발을 논할 때 매우 유용한 표현입니다. 정신적인 강인함을 기르는 것은 하루아침에 이루어지지 않으므로, 꾸준한 연습과 노력이 동반되어야 한다는 맥락에서 자주 등장합니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • maintain mental discipline — 정신력을 유지하다
  • require mental discipline — 정신 수양을 필요로 하다
  • lack of mental discipline — 정신력 부족
  • develop mental discipline — 정신력을 기르다

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • Athletes need great mental discipline to perform under pressure. — 운동선수들은 압박 속에서 경기를 치르기 위해 엄청난 정신력이 필요하다.
  • Learning a new language requires a lot of mental discipline. — 새로운 언어를 배우는 것은 많은 정신적 훈련을 요구한다.
  • She credits her success to the mental discipline she learned in martial arts. — 그녀는 자신의 성공을 무술을 통해 배운 정신 수양 덕분으로 돌린다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 멘탈 디서플린 -> '멘탈 뒤 서플린(서플리먼트)' — [스토리] 멘탈이 흔들릴 때마다 '뒤'에서 '서플린(영양제)'을 챙겨 먹으며 마음을 다잡는 훈련을 하는 모습입니다. — [한 줄 요약] 멘탈 뒤에서 서플린 챙겨 먹으며 정신 수양(Mental discipline)하기!
  • [발음 연상] 멘탈 디서플린 -> '멘탈 뒤 서플린(서플린=서플라이)' — [스토리] 전쟁터 같은 일상에서 멘탈이 무너지지 않게 뒤에서 끊임없이 정신력을 공급(Supply)해주는 훈련을 상상해보세요. — [한 줄 요약] 멘탈 뒤에서 서플라이(공급)받아 정신력(Mental discipline) 완성!

자주 묻는 질문

.mental-discipline 단어 정보

Self-control은 주로 충동을 참는 '절제력'에 집중하는 반면, mental discipline은 목표를 위해 정신을 훈련하고 관리하는 더 넓은 '정신적 체계'를 의미합니다.

주로 불가산 명사로 사용됩니다. 따라서 'a mental discipline'처럼 관사를 붙이기보다는 추상적인 개념으로 사용하는 것이 자연스럽습니다.

일상적인 대화보다는 자기 계발, 스포츠, 학습, 혹은 진지한 조언을 할 때 더 자주 사용되는 격식 있는 표현입니다.

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