📖meal-plan

식단, 식사 계획, 급식 제도

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명사

meal-plan 이 단어가 뭔가요?

Meal plan은 주로 두 가지 맥락에서 사용되는 명사입니다. 첫째는 개인이 건강 관리, 다이어트, 혹은 효율적인 시간 관리를 위해 미리 짜놓은 '식단'이나 '식사 계획'을 의미합니다. 이는 단순히 무엇을 먹을지 결정하는 것을 넘어, 재료 구매부터 조리 과정까지를 포함하는 체계적인 계획을 뜻할 때가 많습니다. 둘째는 미국이나 캐나다 등의 대학 기숙사, 학교, 혹은 대형 직장에서 제공하는 '급식 제도' 또는 '식권 시스템'을 의미합니다. 학생들이 학기별로 일정 금액을 미리 지불하고 학생 식당에서 정해진 횟수만큼 식사를 할 수 있는 권한을 말합니다. Diet가 주로 체중 감량을 위한 제한적인 식습관에 초점이 맞춰져 있다면, meal plan은 보다 포괄적이고 조직적인 식사 준비와 운영 방식을 강조하는 뉘앙스가 있습니다. 일상 대화에서 'I'm on a meal plan'이라고 하면 특정 식단을 실천 중이거나 학교 급식을 이용하고 있다는 뜻이 됩니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • weekly meal plan — 주간 식단표
  • stick to a meal plan — 식단을 엄격히 지키다
  • college meal plan — 대학 급식 제도
  • customized meal plan — 맞춤형 식단

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • I spent my Sunday afternoon prepping my meal plan for the week. — 나는 일요일 오후를 이번 주 식단을 준비하는 데 보냈다.
  • Does your university meal plan include breakfast? — 너희 대학교 급식 제도에 아침 식사도 포함되니?
  • Following a strict meal plan helped him lose weight. — 엄격한 식단을 지킨 것이 그가 살을 빼는 데 도움이 되었다.
  • I need to cancel my meal plan because I prefer cooking at home. — 집에서 요리하는 게 좋아서 급식 신청을 취소해야겠어.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 밀(Meal) + 플랜(Plan) -> 밀가루 플랜! — [스토리] 다이어트를 결심한 주인공이 '이번 주는 밀가루만 먹겠다'는 엉뚱한 '밀가루 플랜'을 짜서 벽에 붙여놓았습니다. 친구들이 보고 이게 무슨 식단이냐며 경악하지만, 본인은 아주 체계적인 식사 계획이라며 뿌듯해합니다. — [한 줄 요약] 밀가루만 먹겠다는 엉뚱한 식단(Meal plan) 계획!
  • [발음 연상] 밀(Meal) + 플랜(Plan) -> 밀어붙여 플랜! — [스토리] 헬스장 관장님이 회원에게 아주 빡빡한 식단표를 건네며 "이대로 그냥 밀어붙여! 이게 네 플랜이야!"라고 소리칩니다. 회원은 눈물을 머금고 닭가슴살만 가득한 식사 계획을 받아듭니다. — [한 줄 요약] 관장님이 밀어붙이는 빡빡한 식단(Meal plan)!

자주 묻는 질문

.meal-plan 단어 정보

Diet는 주로 살을 빼기 위한 '식이요법'이나 평소의 '식습관'을 뜻하지만, Meal plan은 구체적으로 무엇을 먹을지 미리 짜놓은 '계획'이나 '급식 제도'를 의미합니다.

학생들이 학기 초에 미리 돈을 내고 학생 식당에서 일정 횟수만큼 식사를 할 수 있는 권한을 사는 시스템을 말합니다.

Make a meal plan 또는 Create a meal plan이라고 표현하면 자연스럽습니다. '식단을 준비하다'는 Meal prep이라고도 자주 씁니다.

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