📖healthy-balance

건강한 균형, 적절한 조화

5
검색 횟수
구·숙어

healthy-balance 이 단어가 뭔가요?

Healthy balance는 일상생활이나 업무, 식단 등 다양한 영역에서 어느 한쪽으로 치우치지 않고 적절하고 건강한 상태를 유지하는 것을 의미하는 표현입니다. 단순히 '균형'을 뜻하는 balance에 '건강한'이라는 형용사가 결합하여, 단순히 양적인 평형을 넘어 질적으로 바람직하고 긍정적인 조화를 이루고 있음을 강조합니다. 주로 일과 삶의 균형을 뜻하는 work-life balance와 함께 자주 쓰이며, 신체적 건강을 위한 영양소의 조화나 정신적 안정을 위한 감정의 조절 등 폭넓은 맥락에서 사용됩니다. 비슷한 표현인 equilibrium이 과학적이고 물리적인 평형 상태를 강조한다면, healthy balance는 인간의 삶이나 건강과 관련된 가치 지향적인 조화를 나타낼 때 훨씬 더 자연스럽고 빈번하게 사용되는 표현입니다. 격식 있는 자리와 일상적인 대화 모두에서 두루 쓰일 수 있는 유용한 관용구입니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • maintain a healthy balance — 건강한 균형을 유지하다
  • achieve a healthy balance — 건강한 균형을 이루다
  • strike a healthy balance — 건강한 균형을 맞추다
  • seek a healthy balance — 건강한 균형을 찾으려 노력하다

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • It is important to maintain a healthy balance between work and personal life. — 일과 개인적인 삶 사이에서 건강한 균형을 유지하는 것이 중요합니다.
  • She tries to strike a healthy balance in her diet by eating both vegetables and protein. — 그녀는 채소와 단백질을 모두 섭취함으로써 식단에서 건강한 균형을 맞추려 노력합니다.
  • Finding a healthy balance is the key to long-term happiness. — 건강한 균형을 찾는 것이 장기적인 행복의 열쇠입니다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 헬씨 밸런스 -> '헬스(운동) 밸런스' — [스토리] 헬스장에서 운동을 하는데, 한쪽 팔만 너무 무거운 걸 들어서 몸이 삐뚤어졌어요. 트레이너가 와서 '헬스 밸런스(Healthy balance)를 맞춰야지!'라고 조언해 줍니다. — [한 줄 요약] 헬스장에서 밸런스를 맞춰야 건강해져요!
  • [발음 연상] 헬씨 밸런스 -> '할 시(할 때) 밸런스' — [스토리] 공부할 시(할 때)에는 밸런스를 잘 맞춰야 해요. 1시간 공부하고 10분 쉬는 게 바로 건강한 균형이죠. — [한 줄 요약] 공부할 시(할 때) 밸런스를 지키면 건강해요!

자주 묻는 질문

.healthy-balance 단어 정보

Healthy balance는 균형의 상태를 나타내는 일반적인 표현이고, Work-life balance는 그 균형의 대상이 '일'과 '삶'으로 구체화된 것입니다.

어느 한쪽으로 치우치지 않게 적절한 균형점을 찾아낸다는 의미로, 주로 노력 끝에 균형을 맞췄을 때 사용하는 관용구입니다.

주로 '유지하다(maintain)'나 '맞추다(strike)'와 같은 동사와 함께 쓰이므로, 이 동사들과 짝을 지어 외우는 것이 좋습니다.

healthy-balance 단어에 대해 AI와 채팅하기

💡 추천 질문

한 번만 질문할 수 있습니다.