Harden oneself는 '자신을 단단하게 만들다'라는 의미로, 주로 심리적으로나 정신적으로 어려운 상황에 대비하여 마음을 굳게 먹거나 감정적으로 둔감해지도록 준비하는 것을 의미합니다. 이는 어떤 충격적인 사건이나 힘든 도전에 직면하기 전에 감정적으로 무너지지 않기 위해 스스로를 강하게 만드는 행위를 나타냅니다. 예를 들어, 힘든 결정을 내려야 할 때나 슬픈 소식을 들어야 할 때 'harden oneself'를 사용합니다. 이는 '마음을 굳게 먹다', '정신을 바짝 차리다'와 비슷한 뉘앙스를 가지며, 수동적으로 강해지는 것이 아니라 능동적으로 자신의 정신 상태를 통제하려는 의지를 보여줍니다. 'steel oneself'와 매우 유사한 표현이며, 격식 있는 상황이나 문학적인 글에서 자주 사용될 수 있습니다.