Habit은 '습관'이나 '버릇'을 의미하는 명사로, 오랫동안 반복되어 거의 무의식적으로 행하게 되는 행동 패턴을 뜻합니다. 일상적인 루틴(routine)과는 달리, habit은 개인의 성향이나 고착된 행동 양식에 더 초점을 맞춥니다. 긍정적인 습관(good habit)과 부정적인 습관(bad habit) 모두에 사용될 수 있으며, 'break a habit'(습관을 고치다)이나 'form a habit'(습관을 형성하다)과 같은 표현으로 자주 쓰입니다. 유사한 단어인 'custom'은 사회적 관습이나 풍습을 의미하는 반면, 'habit'은 개인적인 차원의 반복적 행동을 지칭합니다. 또한, 'addiction'보다는 강도가 약하지만, 본인도 모르게 자꾸 하게 되는 사소한 버릇부터 건강한 생활 방식까지 폭넓게 아우르는 단어입니다. 격식 있는 상황보다는 일상 대화에서 매우 빈번하게 사용되며, 어떤 행동이 몸에 배어 있음을 강조할 때 유용합니다.