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에너지 섭취, 칼로리 섭취, 열량 섭취

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명사

energy-intake 이 단어가 뭔가요?

Energy intake는 생물체가 생존과 활동에 필요한 에너지를 공급받기 위해 음식이나 음료를 통해 몸 안으로 받아들이는 에너지의 양을 의미하는 명사입니다. 주로 영양학, 의학, 스포츠 과학 분야에서 전문적으로 사용되며, 우리가 일상적으로 말하는 '칼로리 섭취'와 개념적으로 동일합니다. 이 용어는 단순히 음식을 먹는 행위 자체보다는 그 음식을 통해 체내에 유입되는 '열량(energy)'의 수치적 측면에 초점을 맞춥니다. 건강 관리나 다이어트를 논할 때 에너지를 소모하는 과정인 'energy expenditure(에너지 소비)'와 대조되는 개념으로 자주 등장합니다. 일상적인 대화에서는 'eating'이나 'calories'라는 단어를 더 흔히 쓰지만, 건강 보고서, 식단 가이드라인, 학술적 논의에서는 보다 정확하고 격식 있는 표현인 energy intake를 선호합니다. 적절한 에너지 섭취는 신체 기능을 유지하고 질병을 예방하는 데 필수적인 요소로 간주됩니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • daily energy intake — 일일 에너지 섭취량
  • reduce energy intake — 에너지 섭취를 줄이다
  • excessive energy intake — 과도한 에너지 섭취
  • total energy intake — 총 에너지 섭취량

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • Monitoring your daily energy intake is crucial for weight loss. — 체중 감량을 위해서는 일일 에너지 섭취량을 모니터링하는 것이 중요합니다.
  • Athletes require a higher energy intake than sedentary individuals. — 운동선수들은 주로 앉아서 생활하는 사람들보다 더 높은 에너지 섭취가 필요합니다.
  • The study analyzed the relationship between energy intake and heart health. — 그 연구는 에너지 섭취와 심장 건강 사이의 관계를 분석했습니다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 에너지 인테이크 -> 에너지 인(In) 테이크(Take) — [스토리] 에너지를 몸 안(In)으로 가져가는(Take) 장면을 상상해 보세요. 맛있는 음식을 한 입 베어 물 때마다 에너지가 내 몸속으로 쏙쏙 들어와 힘이 솟아나는 모습입니다. — [한 줄 요약] 에너지를 안으로(In) 가져오니(Take) 그게 바로 에너지 섭취!
  • [발음 연상] 에너지 인테이크 -> 에너지 인테리어 — [스토리] 우리 몸이라는 집의 인테리어를 새로 하려면 좋은 자재가 필요하죠? 그 자재가 바로 음식으로 섭취하는 에너지입니다. 몸 안을 든든하게 채우는 공사를 시작합니다. — [한 줄 요약] 몸 안의 인테리어를 위해 에너지를 섭취(Intake)하자!

자주 묻는 질문

.energy-intake 단어 정보

두 용어는 거의 동일하게 사용되지만, energy intake가 좀 더 포괄적이고 과학적인 용어입니다. caloric intake는 구체적으로 '칼로리' 수치에 집중할 때 더 자주 쓰입니다.

보통 'consume energy' 또는 'take in energy'라고 표현합니다. intake는 명사이기 때문에 'have an energy intake of ~' 식으로 활용하기도 합니다.

네, 친구와 밥 먹을 때는 'I'm eating'이나 'I'm watching my calories'라고 하는 것이 훨씬 자연스럽습니다. 의사나 트레이너와 상담할 때 적합한 전문 용어입니다.

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