📖deep-breathing

심호흡, 복식 호흡, 깊은 숨

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명사

deep-breathing 이 단어가 뭔가요?

Deep breathing은 '심호흡' 또는 '복식 호흡'을 의미하는 명사구입니다. 단순히 숨을 들이마시는 행위를 넘어, 폐의 아랫부분까지 공기를 가득 채워 몸과 마음을 이완시키는 구체적인 기법이나 습관을 지칭할 때 주로 사용됩니다. 일상생활에서 스트레스를 받거나 긴장될 때 'Take a deep breath'라고 말하는 것과 달리, deep breathing은 명상, 요가, 또는 의학적 치료의 맥락에서 하나의 연습이나 기술로 다루어지는 경우가 많습니다. 반대되는 개념으로는 가슴 윗부분으로만 짧게 숨을 쉬는 shallow breathing(흉식 호흡)이 있습니다. 이 단어는 건강 관련 조언이나 심리적 안정을 다루는 글에서 자주 등장하며, 격식 있는 상황과 비격식적인 상황 모두에서 자연스럽게 사용됩니다. 특히 스트레스 관리나 불안 해소를 위한 가장 기본적인 방법으로 언급됩니다.

영영사전 의미

noun
  • Synonym of diaphragmatic breathing

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • practice deep breathing — 심호흡을 연습하다
  • deep breathing exercises — 심호흡 운동
  • benefit from deep breathing — 심호흡으로 효과를 보다
  • slow deep breathing — 천천히 하는 심호흡

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • Deep breathing can help reduce stress and anxiety. — 심호흡은 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • The doctor advised me to practice deep breathing every morning. — 의사는 나에게 매일 아침 심호흡을 연습하라고 권고했습니다.
  • Try some deep breathing before you start your presentation. — 발표를 시작하기 전에 심호흡을 좀 해보세요.
  • She took a moment for deep breathing to regain her composure. — 그녀는 평정심을 되찾기 위해 잠시 심호흡을 했습니다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 딥 브리딩 -> "딥(Deep)하게 불이 딩~" — [스토리] 아주 깊은(Deep) 곳에서 뜨거운 불이 '딩~' 하고 올라올 때, 그 뜨거움을 참으려고 입으로 후우~ 하고 크게 심호흡을 하는 장면을 상상해 보세요. — [한 줄 요약] 깊은 곳에서 불이 딩~ 하고 올라오니 심호흡(Deep breathing)을 하자!
  • [발음 연상] 딥 브리딩 -> "뒤(Deep) 부리(Breathing) 딩" — [스토리] 뒤쪽에서 부리부리한 눈을 가진 괴물이 나타나자 너무 놀라서 가슴을 진정시키려고 깊게 숨을 들이마시는 상황입니다. — [한 줄 요약] 뒤에 부리부리한 괴물이 나타나면 심호흡(Deep breathing)으로 진정해!

자주 묻는 질문

.deep-breathing 단어 정보

'Deep breath'는 단 한 번의 깊은 숨을 의미하는 가산 명사이고, 'Deep breathing'은 지속적인 심호흡 행위나 기법을 의미하는 불가산 명사입니다.

주로 practice, do, use, perform 등의 동사와 함께 쓰여 '심호흡을 연습하다' 또는 '심호흡을 하다'라는 의미를 전달합니다.

아니요, 일상적으로도 매우 흔히 쓰입니다. 다만 복식 호흡을 뜻하는 전문 용어인 'diaphragmatic breathing'의 쉬운 표현으로 병원이나 요가 수업에서도 자주 사용됩니다.

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