Calm down은 '진정하다', '차분해지다', 또는 '화를 가라앉히다'라는 의미를 가진 구동사(phrasal verb)입니다. 주로 누군가가 매우 흥분하거나, 화가 났거나, 불안해할 때 그 사람에게 감정을 가라앉히고 평정심을 되찾으라고 요청하거나 지시할 때 사용됩니다. 이 표현은 동사 'calm'(진정시키다)과 부사 'down'(아래로, 낮추다)이 결합된 형태로, 감정의 수준을 낮추라는 의미를 명확히 전달합니다. 'Calm down'은 명령형으로 쓰일 때 다소 직설적이거나 무례하게 들릴 수 있으므로, 상대방의 감정 상태에 따라 'Please calm down'처럼 공손하게 사용하거나, 'Take a deep breath and calm down'처럼 부드러운 표현을 덧붙이는 것이 좋습니다. 'Settle down'이나 'Relax'와 유사한 의미를 가지지만, 'calm down'은 특히 격앙된 감정 상태에서 벗어나기를 촉구할 때 더 자주 사용됩니다.