쓰임·예문
함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언
함께 쓰는 표현 (콜로케이션)
영어 구절 — 한국어 설명
- improve affect regulation — 정서 조절 능력을 향상시키다
- struggle with affect regulation — 정서 조절에 어려움을 겪다
- develop healthy affect regulation — 건강한 정서 조절 방식을 개발하다
- key to affect regulation — 정서 조절의 핵심
예문 (영어 — 한국어)
영어 문장 — 한국어 번역
- Children need guidance to develop effective affect regulation skills. — 아이들은 효과적인 정서 조절 기술을 기르기 위해 지도가 필요합니다.
- Therapy can help individuals improve their affect regulation when dealing with stress. — 상담은 스트레스를 다룰 때 개인이 정서 조절 능력을 향상하도록 도울 수 있습니다.
- Deep breathing is a simple technique for better affect regulation. — 심호흡은 더 나은 정서 조절을 위한 간단한 기법입니다.
연상·암기법
단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장
- [발음 연상] 어펙트 레귤레이션 -> '어! 팩트(fact)를 레귤러(regular)하게 조절해!' — [스토리] 감정이 격해질 때마다 팩트만 말하려고 노력하는 사람이 있습니다. 화가 나도 '어! 팩트만 말하자!'라고 스스로를 다독이며 감정을 조절하는 모습이 마치 정서 조절의 달인 같습니다. — [한 줄 요약] 감정이 튀어 오를 땐 '어! 팩트'를 떠올리며 정서 조절(Affect regulation)을 하자!
- [발음 연상] 어펙트 레귤레이션 -> '어! 팩트(fact)를 레귤레이터(regulator)로 조절해!' — [스토리] 마음속에 감정 조절 장치(regulator)가 있다고 상상해보세요. 화가 날 때마다 그 장치를 돌려 감정의 온도를 낮추는 것이 바로 정서 조절입니다. — [한 줄 요약] 마음속 레귤레이터로 감정을 조절(Affect regulation)하는 능력!
