Abdominal breathing은 '복식 호흡'을 의미하는 명사구로, 흉곽을 주로 사용하는 흉식 호흡(chest breathing)과 대조되는 개념입니다. 숨을 들이마실 때 횡격막을 아래로 내려 배가 나오게 하고, 내뱉을 때 배가 들어가게 하는 호흡법을 말합니다. 이 용어는 주로 요가, 명상, 노래 연습, 또는 스트레스 관리와 관련된 맥락에서 자주 등장합니다. 의학적으로는 'diaphragmatic breathing'(횡격막 호흡)이라는 용어와 혼용되기도 하지만, 일상적인 건강 관리나 운동 상황에서는 abdominal breathing이 더 흔히 쓰입니다. 이 호흡법은 부교감 신경을 활성화하여 몸을 이완시키고 불안을 줄이는 데 효과적이라고 알려져 있습니다. 학습자들은 단순히 '배로 숨쉬기'라는 물리적 행위뿐만 아니라, 심신 안정과 발성 연습의 기초가 되는 전문적인 기법으로서 이 단어를 이해해야 합니다. 일상 대화보다는 건강, 운동, 치료 관련 전문적인 상황에서 더 자주 사용되는 경향이 있습니다.