📖toning

근력 강화, 탄력 개선, 색조 조절

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명사
//ˈtəʊnɪŋ//

toning 이 단어가 뭔가요?

Toning은 주로 신체 근육을 탄탄하게 만들거나 피부의 색조 및 탄력을 개선하는 과정을 의미하는 명사입니다. 운동 분야에서는 단순히 근육의 크기를 키우는 벌크업(bulking)과는 달리, 근육의 선명도를 높이고 탄력을 부여하여 몸매를 매끄럽게 다듬는 '근력 강화'를 뜻합니다. 피부 관리 분야에서는 피부 톤을 균일하게 맞추거나 모공을 조이고 탄력을 주는 '피부 탄력 개선'의 의미로 사용됩니다. 이 단어는 동사 tone에서 파생된 현재분사형 명사로, 어떤 상태를 더 건강하고 보기 좋게 만드는 긍정적인 변화의 뉘앙스를 담고 있습니다. 운동이나 미용 관련 맥락에서 매우 자주 쓰이며, 특히 'muscle toning'이나 'skin toning'과 같은 표현으로 구체화하여 사용하는 경우가 많습니다. 단순히 살을 빼는 것보다 건강하고 탄탄한 상태를 지향할 때 적합한 단어입니다.

영영사전 의미

verb
  • To give a particular tone to
  • To change the colour of
  • To make (something) firmer
  • To harmonize, especially in colour
  • To utter with an affected tone.
noun
  • Use of colour; tone.

toning

근력 강화, 탄력 개선, 색조 조절

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카테고리

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • muscle toning — 근육 탄력 강화
  • skin toning — 피부 톤 개선 및 탄력 관리
  • toning exercises — 근력 강화 운동
  • toning lotion — 피부 결을 정돈하는 토너

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • She does daily yoga for muscle toning. — 그녀는 근육 탄력을 위해 매일 요가를 한다.
  • This cream is excellent for skin toning. — 이 크림은 피부 탄력 개선에 아주 좋다.
  • I need to focus on toning my arms before summer. — 여름이 오기 전에 팔 근육을 탄탄하게 만드는 데 집중해야겠다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 토닝 -> '토닝(토니가) 닝닝한 몸을 바꿨네' — [스토리] 헬스장에 간 토니는 닝닝하고 흐물거리는 몸 때문에 고민이었어요. 하지만 3개월간 꾸준히 근력 운동을 하더니, 어느새 탄탄한 근육질 몸매로 변신했죠! 친구들이 비결을 묻자 토니가 웃으며 말했어요. — [한 줄 요약] 토니가 닝닝한 몸을 탄탄하게(Toning) 바꿨네!
  • [발음 연상] 토닝 -> '토닝(토니가) 닝닝한 피부를 쫀쫀하게' — [스토리] 토니는 피부가 칙칙하고 탄력이 없어서 고민이었어요. 그래서 매일 밤 쫀쫀한 토너를 바르고 마사지를 했죠. 며칠 뒤, 토니의 피부는 맑고 탱탱해졌답니다. — [한 줄 요약] 토니가 닝닝한 피부를 쫀쫀한(Toning) 피부로 만들었네!
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표현 단어

자주 묻는 질문

.toning 단어 정보

Bulking은 근육의 크기를 키우는 데 집중하는 것이고, Toning은 근육의 선명도를 높이고 탄력을 주어 몸매를 다듬는 것에 집중하는 차이가 있습니다.

네, 'tone'이라는 동사가 있습니다. 'Tone up'이라는 구동사 형태로 '근육을 탄탄하게 만들다'라는 의미로 자주 사용됩니다.

피부의 색조를 균일하게 맞추거나, 모공을 수축시켜 피부 결을 탱탱하게 만드는 과정을 의미합니다.

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