Raise one's self-esteem은 '자신의 가치나 능력을 스스로 긍정적으로 평가하는 마음인 자존감을 향상시키다'라는 의미를 가진 관용구입니다. 여기서 self-esteem은 심리학적 용어로 '자아 존중감'을 뜻하며, raise는 수준이나 정도를 올린다는 의미로 쓰입니다. 이 표현은 주로 개인의 정신적 건강, 자기 계발, 혹은 상담 맥락에서 자주 사용됩니다. 비슷한 표현으로 boost one's self-esteem이 있는데, boost는 '밀어 올려서 더 높게 만든다'는 역동적인 느낌을 주어 일상 회화에서 더 자주 쓰이기도 합니다. 반면 raise는 조금 더 격식 있고 일반적인 표현입니다. 자존감이 낮은 상태인 low self-esteem을 극복하기 위해 노력하는 과정에서 '자존감을 높이는 활동'을 한다고 할 때 이 표현을 사용하며, 이는 단순히 자신감이 넘치는 것을 넘어 스스로를 존중하는 태도를 기르는 깊은 의미를 내포하고 있습니다.