📖raise-one-s-self-esteem

자존감을 높이다, 자신감을 키우다

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raise-one-s-self-esteem 이 단어가 뭔가요?

Raise one's self-esteem은 '자신의 가치나 능력을 스스로 긍정적으로 평가하는 마음인 자존감을 향상시키다'라는 의미를 가진 관용구입니다. 여기서 self-esteem은 심리학적 용어로 '자아 존중감'을 뜻하며, raise는 수준이나 정도를 올린다는 의미로 쓰입니다. 이 표현은 주로 개인의 정신적 건강, 자기 계발, 혹은 상담 맥락에서 자주 사용됩니다. 비슷한 표현으로 boost one's self-esteem이 있는데, boost는 '밀어 올려서 더 높게 만든다'는 역동적인 느낌을 주어 일상 회화에서 더 자주 쓰이기도 합니다. 반면 raise는 조금 더 격식 있고 일반적인 표현입니다. 자존감이 낮은 상태인 low self-esteem을 극복하기 위해 노력하는 과정에서 '자존감을 높이는 활동'을 한다고 할 때 이 표현을 사용하며, 이는 단순히 자신감이 넘치는 것을 넘어 스스로를 존중하는 태도를 기르는 깊은 의미를 내포하고 있습니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • raise one's self-esteem through exercise — 운동을 통해 자존감을 높이다
  • activities to raise one's self-esteem — 자존감을 높이기 위한 활동들
  • struggle to raise one's self-esteem — 자존감을 높이기 위해 고군분투하다

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • Setting small goals can help you raise your self-esteem. — 작은 목표를 설정하는 것이 자존감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • She started therapy to raise her self-esteem after the breakup. — 그녀는 이별 후 자존감을 높이기 위해 상담을 시작했습니다.
  • Positive affirmations are a great way to raise your self-esteem daily. — 긍정적인 확언은 매일 자존감을 높이는 훌륭한 방법입니다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 레이즈 원스 셀프 에스티임 — '레이즈(Raise) 원스(Once) 셀프(Self) 에스티임(Esteem)'
  • [스토리] 거울 속의 나를 보며 '레이즈(Raise)!'라고 외치며 손을 번쩍 들어 올립니다. 내 자존감(Self-esteem)이 마치 엘리베이터를 탄 것처럼 쑥 올라가는 상상을 해보세요. 어제보다 오늘 더 나를 사랑하기로 결심하는 순간입니다.
  • [한 줄 요약] 손을 번쩍 '레이즈(Raise)'해서 내 자존감을 끌어올리자!

자주 묻는 질문

.raise-one-s-self-esteem 단어 정보

둘 다 가능하지만, 일상 대화에서는 'boost'가 조금 더 활기차고 즉각적인 느낌을 주어 자주 쓰입니다. 'Raise'는 좀 더 일반적이고 정중한 표현입니다.

Confidence는 특정 상황이나 능력에 대한 '자신감'을 의미하고, Self-esteem은 나라는 존재 자체에 대한 '자아 존중감'을 의미합니다.

보통 능동태로 사용합니다. 'My self-esteem was raised'라고 쓸 수는 있지만, 자존감은 스스로 노력해서 높이는 것이라는 뉘앙스가 강해 능동형을 훨씬 더 선호합니다.

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