📖mental-stamina

정신력, 끈기, 인내심

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mental-stamina 이 단어가 뭔가요?

Mental stamina는 '정신력', '정신적인 끈기' 또는 '정신적인 인내심'을 의미하는 명사구입니다. 어려운 상황이나 스트레스가 많은 환경에서도 집중력을 유지하고, 좌절하지 않으며, 목표를 향해 꾸준히 나아갈 수 있는 정신적인 힘과 지구력을 말합니다. 신체적인 지구력(physical stamina)과 대비되는 개념으로, 주로 심리적, 인지적 도전에 직면했을 때 요구되는 능력을 표현할 때 사용됩니다. 예를 들어, 장시간 공부하거나 복잡한 문제를 해결해야 할 때, 또는 압박감 속에서 중요한 결정을 내려야 할 때 필요한 것이 바로 mental stamina입니다. 이는 단순히 의지력(willpower)을 넘어, 정신적인 피로를 견디고 회복하는 능력까지 포함하는 포괄적인 개념입니다. 운동선수, 학생, 직장인 등 다양한 분야에서 성공의 중요한 요소로 여겨지며, 꾸준한 노력과 훈련을 통해 향상될 수 있습니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • build mental stamina — 정신력을 기르다
  • develop mental stamina — 정신적인 끈기를 키우다
  • require mental stamina — 정신력을 요구하다
  • lack mental stamina — 정신력이 부족하다
  • improve mental stamina — 정신력을 향상시키다
  • test mental stamina — 정신력을 시험하다
  • boost mental stamina — 정신력을 북돋우다

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • Studying for the exam required a lot of mental stamina. — 시험공부는 많은 정신력을 요구했다.
  • Athletes need both physical and mental stamina to succeed. — 운동선수들은 성공하기 위해 신체적 지구력과 정신력 모두 필요하다.
  • She showed incredible mental stamina during the long negotiation. — 그녀는 긴 협상 동안 놀라운 정신력을 보여주었다.
  • Building mental stamina takes practice and discipline. — 정신력을 기르는 것은 연습과 훈련이 필요하다.
  • His mental stamina allowed him to overcome many challenges. — 그의 정신력은 그가 많은 어려움을 극복하도록 해주었다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • 발음 연상: "멘탈 스태미나" -> "맨날 스태미나!" — 스토리: 매일매일 지치지 않고 공부하는 친구가 있어요. 옆에서 보면 "와, 쟤는 맨날 스태미나 넘치네!" 하고 감탄하게 되죠. 시험 기간에도 밤샘 공부를 거뜬히 해내는 그 친구의 비결은 바로 '맨날 스태미나'처럼 솟아나는 정신력! — 한 줄 요약: 맨날 스태미나 넘치는 친구의 정신력(mental stamina)!
  • 발음 연상: "멘탈 스태미나" -> "멘탈이 스테이(stay) 미나(mina)!" — 스토리: 중요한 발표를 앞두고 너무 긴장해서 멘탈이 흔들리려는 순간, 옆에서 친구 미나가 "야, 멘탈 스테이! 흔들리지 마!" 하고 외쳐줘요. 미나의 응원 덕분에 멘탈이 제자리에 '스테이'하면서 강한 정신력을 발휘할 수 있었답니다. — 한 줄 요약: 멘탈이 스테이(stay) 미나! 정신력(mental stamina)으로 버텨!
  • 발음 연상: "멘탈 스태미나" -> "맨날 스타 미나!" — 스토리: 오디션 프로그램에서 매번 어려운 미션을 완벽하게 소화하는 참가자 '미나'가 있어요. 사람들은 그녀의 지치지 않는 열정과 집중력을 보며 "미나는 맨날 스타네! 저런 정신력은 어디서 나오는 걸까?" 하고 감탄하죠. 그녀의 빛나는 정신력이 그녀를 '맨날 스타'로 만들어요. — 한 줄 요약: 맨날 스타 미나의 정신력(mental stamina)!

자주 묻는 질문

.mental-stamina 단어 정보

"willpower"는 주로 단기적인 유혹을 이겨내거나 즉각적인 결정을 내리는 '의지력'에 가깝습니다. 반면 "mental stamina"는 장기적인 어려움 속에서도 꾸준히 집중하고 버티는 '정신적인 지구력'을 의미합니다.

네, 자주 함께 사용됩니다. 운동선수처럼 신체적, 정신적 능력이 모두 중요한 분야에서는 "both physical and mental stamina"와 같이 두 가지를 모두 언급하는 경우가 많습니다.

꾸준한 연습과 훈련이 중요합니다. 명상, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 그리고 작은 목표를 설정하고 달성하는 경험을 통해 점진적으로 정신력을 강화할 수 있습니다.

유사한 의미로 "mental toughness", "resilience", "grit", "endurance" 등이 있습니다. 각각 약간의 뉘앙스 차이가 있지만, 정신적인 강인함이나 끈기를 나타낼 때 사용될 수 있습니다.

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