Meditating은 동사 meditate의 현재분사 또는 동명사 형태로, 마음을 차분히 가라앉히고 특정 대상이나 내면에 집중하는 '명상' 행위를 의미합니다. 단순히 무언가를 떠올리는 thinking보다 훨씬 더 깊고 의도적인 정신적 활동을 나타내며, 스트레스 해소나 정신 수양을 목적으로 하는 정적인 활동뿐만 아니라 어떤 문제나 아이디어에 대해 오랫동안 깊이 있게 고민하는 '숙고'의 의미로도 널리 쓰입니다. 종교적인 맥락에서는 신의 말씀이나 진리를 되새기는 '묵상'으로 번역되기도 합니다. 현대 영어에서는 웰빙과 마음 챙김(mindfulness) 문화가 확산됨에 따라 일상적인 자기 관리의 일환으로 자주 언급되는 단어입니다. 또한, 어떤 계획을 마음속으로 조용히 구상하거나 검토할 때도 이 단어를 사용하여 그 과정이 매우 신중함을 강조할 수 있습니다.