Lessen the strain은 어떤 상황이나 관계, 혹은 신체적인 상태에서 가해지는 압박이나 부담을 감소시킨다는 의미를 가진 표현입니다. 여기서 lessen은 '줄이다, 완화하다'라는 동사이며, strain은 '부담, 긴장, 압박, 무리'를 뜻하는 명사입니다. 이 표현은 주로 업무량이 너무 많아 힘들 때, 인간관계에서 오는 스트레스가 심할 때, 혹은 근육이나 관절에 무리가 갈 때 이를 완화하는 상황에서 자주 사용됩니다. 비슷한 표현인 reduce the pressure와 비교했을 때, strain은 좀 더 물리적인 무리나 정신적인 피로감을 강조하는 뉘앙스가 강합니다. 격식 있는 자리나 일상적인 대화 모두에서 자연스럽게 사용할 수 있으며, 특히 건강 관련 조언이나 업무 효율성을 논할 때 매우 유용하게 쓰이는 표현입니다. 단순히 양을 줄이는 것이 아니라, 대상이 느끼는 '힘겨움'을 덜어준다는 점에 주목하여 사용하면 좋습니다.