Fret over는 어떤 일이나 상황에 대해 지나치게 걱정하거나 안달하는 상태를 나타내는 구동사입니다. 단순히 걱정하는 것을 넘어, 마음을 졸이며 초조해하거나 불필요하게 신경을 곤두세우는 뉘앙스를 담고 있습니다. 주로 해결할 수 없는 일이나 사소한 문제에 대해 계속해서 마음을 쓰는 상황에서 자주 사용됩니다. 비슷한 의미의 worry와 비교했을 때, fret over는 좀 더 감정적으로 동요하거나 안절부절못하는 모습이 강조됩니다. 일상적인 대화나 격식 없는 상황에서 주로 쓰이며, 누군가에게 '그만 걱정해'라고 조언할 때 'Don't fret over it'과 같은 표현으로 매우 흔하게 활용됩니다. 이 표현은 걱정의 대상이 되는 명사 앞에 전치사 over를 붙여 사용하며, 한국어의 '전전긍긍하다'나 '안달복달하다'와 유사한 정서를 전달합니다.