Chill-out은 '진정하다, 긴장을 풀다, 휴식을 취하다'라는 의미를 가진 구동사입니다. 주로 스트레스를 받거나 흥분한 상태에서 마음을 가라앉히거나, 아무것도 하지 않고 편안하게 시간을 보낼 때 사용합니다. 이 표현은 격식을 차리지 않는 구어체(informal)에서 매우 자주 쓰이며, 친구나 가족 사이에서 편안하게 대화할 때 적합합니다. 비슷한 의미의 'relax'보다 훨씬 더 캐주얼하고 일상적인 느낌을 줍니다. 예를 들어, 누군가 너무 화가 났을 때 'Chill out!'이라고 하면 '진정해!'라는 뜻이 되며, 주말에 집에서 쉬고 싶을 때는 'I'm just going to chill out at home'과 같이 표현합니다. 명사형으로 쓰일 때는 'chill-out'처럼 하이픈을 넣어 '휴식'이나 '휴식 공간'을 의미하기도 합니다. 격식 있는 비즈니스 상황보다는 친밀한 관계에서 사용하는 것이 자연스럽습니다.