📖build-one's-self-esteem

자존감을 높이다, 자존감을 키우다

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build-one's-self-esteem 이 단어가 뭔가요?

Build one's self-esteem은 '자신의 가치나 능력을 스스로 긍정적으로 평가하는 마음인 자존감을 형성하거나 강화하다'라는 의미를 가진 관용구입니다. 여기서 build는 단순히 건물을 짓는 것이 아니라, 시간과 노력을 들여 내면의 확신을 쌓아 올린다는 비유적 의미를 담고 있습니다. 이 표현은 주로 심리학적 맥락이나 자기 계발, 교육적인 상황에서 자주 사용되며, 단순히 자신감이 넘치는 상태를 넘어 스스로를 존중하고 가치 있게 여기는 태도를 기르는 과정을 강조합니다. 비슷한 표현인 boost one's self-esteem은 자존감을 일시적으로 '끌어올리다'라는 느낌이 강한 반면, build는 기초부터 차근차근 다져나가는 장기적인 성장의 뉘앙스를 풍깁니다. 격식 있는 자리나 일상적인 대화 모두에서 자연스럽게 사용할 수 있으며, 주로 개인의 정신적 건강이나 성장을 논할 때 필수적으로 등장하는 표현입니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • build one's self-esteem through success — 성공을 통해 자존감을 높이다
  • help someone build their self-esteem — 누군가가 자존감을 키우도록 돕다
  • essential for building self-esteem — 자존감을 형성하는 데 필수적인

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • She is working hard to build her self-esteem after the difficult breakup. — 그녀는 힘든 이별 후 자존감을 회복하기 위해 노력하고 있다.
  • Positive affirmations can help you build your self-esteem over time. — 긍정적인 확언은 시간이 지남에 따라 자존감을 키우는 데 도움이 될 수 있다.
  • Parents play a crucial role in helping children build their self-esteem. — 부모는 아이들이 자존감을 형성하도록 돕는 데 결정적인 역할을 한다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 빌드 원스 셀프 에스팀 -> '빌드(build) 원스(once) 셀프(self) 에스팀(esteem)' -> '빌딩을 한 번(once) 스스로(self) 세우는(build) 에스팀(esteem) 팀'
  • [스토리] 자존감이라는 거대한 빌딩을 짓는 '에스팀'이라는 팀이 있어요. 이 팀은 남의 도움 없이 스스로(self) 한 번(once) 제대로 된 자존감 빌딩을 세우기로 결심했죠. 매일 긍정적인 생각이라는 벽돌을 하나씩 쌓아 올리니 어느새 마음속에 튼튼한 자존감 건물이 완성되었답니다.
  • [한 줄 요약] 스스로(self) 한 번(once) 제대로 빌딩(build)을 세워 자존감을 높이자!

자주 묻는 질문

.build-one's-self-esteem 단어 정보

Boost는 일시적으로 자존감을 '끌어올리는' 느낌이고, Build는 기초부터 차근차근 '쌓아 올리는' 장기적인 과정의 뉘앙스가 강합니다.

Confidence는 특정 상황에서의 '자신감'을 의미하고, self-esteem은 자신을 어떻게 평가하는지에 대한 '자존감'을 의미하므로 상황에 맞춰 구분해 써야 합니다.

주어에 맞춰 소유격(my, your, his, her, their 등)으로 바꾸어 사용하면 됩니다. 예: I want to build my self-esteem.

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