📖be-triggered

유발되다, 촉발되다, 트라우마가 자극되다

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구·숙어

be-triggered 이 단어가 뭔가요?

Be triggered는 어떤 사건이나 자극으로 인해 특정 감정, 반응, 혹은 트라우마가 갑자기 나타나게 되는 상태를 의미하는 표현입니다. 원래는 기계나 장치의 방아쇠를 당겨 작동을 시작하게 한다는 뜻에서 유래했지만, 현대 영어에서는 심리적인 맥락에서 매우 자주 사용됩니다. 특히 과거의 고통스러운 기억이나 트라우마가 현재의 특정 상황이나 단어, 이미지에 의해 다시 생생하게 떠오를 때 'I am triggered'라고 표현합니다. 단순히 '화가 난다'는 의미를 넘어, 통제하기 힘든 부정적인 감정적 반응이 일어난다는 뉘앙스가 강합니다. 일상 대화에서는 어떤 일이 계기가 되어 특정 결과가 나타날 때 수동태로 사용하며, 사회적 담론에서는 특정 주제가 사람들에게 심리적 불편함을 줄 수 있음을 경고하는 'trigger warning'이라는 표현과도 밀접하게 연관되어 있습니다. 격식 있는 자리보다는 심리 상태를 공유하는 대화나 소셜 미디어 등에서 자신의 감정 상태를 설명할 때 주로 쓰입니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • easily triggered — 쉽게 자극받는
  • triggered by stress — 스트레스로 인해 유발되는
  • get triggered — 감정이 격해지다

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • Certain smells can be triggered by memories of my childhood. — 특정 냄새들은 내 어린 시절의 기억을 자극할 수 있다.
  • She felt triggered when he started yelling at the meeting. — 그가 회의에서 소리를 지르기 시작하자 그녀는 트라우마가 자극되었다.
  • The alarm will be triggered if someone opens the door. — 누군가 문을 열면 경보기가 작동할 것이다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] '비 트리거드' -> '비틀거드(비틀거리다)' — [스토리] 술을 너무 많이 마셔서 비틀거리는 사람을 보고, 그 모습이 과거의 나쁜 기억을 자극(trigger)해서 갑자기 우울해지는 상황을 상상해 보세요. — [한 줄 요약] 비틀거리는 사람을 보고 내 트라우마가 비틀거드(triggered)!
  • [발음 연상] '비 트리거드' -> '트리(나무) 거드(걷어)' — [스토리] 길을 가다가 나무를 걷어차는 사람을 봤는데, 그 소리가 너무 커서 깜짝 놀라 과거의 사고 기억이 확 떠오르는 거예요. — [한 줄 요약] 나무를 걷어차는 소리에 내 기억이 트리거드(triggered)!

자주 묻는 질문

.be-triggered 단어 정보

Angry는 단순히 화가 난 상태를 말하지만, triggered는 과거의 경험이나 트라우마가 현재의 자극으로 인해 갑자기 되살아나 감정적으로 동요하는 상태를 의미합니다.

주로 심리적 고통이나 트라우마와 관련해 부정적으로 쓰이지만, 기계나 시스템이 작동을 시작한다는 중립적인 의미로도 사용됩니다.

콘텐츠에 트라우마를 자극할 만한 내용이 포함되어 있으니 주의하라는 일종의 사전 경고 문구입니다.

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