📖be-stressed-out

스트레스를 많이 받다, 몹시 지치다, 압박감을 느끼다

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구·숙어

be-stressed-out 이 단어가 뭔가요?

be stressed out은 일상생활이나 업무, 학업 등에서 오는 정신적, 육체적 압박감이 한계에 다다랐을 때 사용하는 표현입니다. 단순히 'stress'라는 단어를 사용하는 것보다 'out'이 붙음으로써 스트레스가 가득 차서 더 이상 견디기 힘든 상태, 즉 '녹초가 된' 또는 '진이 빠진' 느낌을 강조합니다. 주로 과도한 업무량, 중요한 시험, 인간관계의 갈등 등으로 인해 심리적으로 매우 불안정하거나 피로한 상태를 묘사할 때 쓰입니다. 'stressed'만 써도 의미는 통하지만, 구어체에서는 'out'을 추가하여 그 강도를 높이는 것이 일반적입니다. 이 표현은 형용사처럼 쓰여 주어의 상태를 설명하며, 'get stressed out'이라고 하면 스트레스를 받게 되는 변화의 과정을 나타냅니다. 원어민들이 일상 대화에서 매우 빈번하게 사용하는 표현이므로 자연스러운 감정 표현을 위해 반드시 익혀두어야 합니다. 주어가 사람일 때 주로 사용하며, 상황이 스트레스를 줄 때는 'stressful'을 사용한다는 점에 유의해야 합니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • be stressed out about work — 업무 때문에 스트레스를 많이 받다
  • be stressed out by the exams — 시험 때문에 몹시 지치다
  • look stressed out — 스트레스를 많이 받은 것처럼 보이다
  • totally stressed out — 완전히 진이 빠진

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • I've been so stressed out lately because of the project. — 프로젝트 때문에 최근에 스트레스를 너무 많이 받았어요.
  • Don't be so stressed out; everything will be fine. — 너무 스트레스 받지 마세요. 다 잘 될 거예요.
  • She was stressed out from trying to balance work and family. — 그녀는 일과 가정의 균형을 맞추려다 보니 몹시 지쳐 있었습니다.
  • He gets stressed out easily when things don't go as planned. — 그는 일이 계획대로 되지 않을 때 쉽게 스트레스를 받습니다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 스트레스드 아웃 -> '스트레스 다 아웃(Out)!' — [스토리] 머릿속에 스트레스가 꽉 차서 더 이상 들어갈 자리가 없자, 스트레스들이 창문 밖(Out)으로 막 튀어나오고 있는 상황을 상상해 보세요. 몸도 마음도 이미 한계치라 밖으로 다 삐져나올 만큼 힘든 상태입니다. — [한 줄 요약] 스트레스가 밖(Out)으로 튀어나올 정도로 '스트레스를 많이 받은' 상태!
  • [발음 연상] 스트레스드 아웃 -> '스트레스가 도(Do)를 아웃(Out)했다' — [스토리] 평소 참을성이 많던 철수도 이번 기말고사 기간에는 스트레스 수치가 적정 수준인 '도'를 넘어서 아웃(Out)되어 버렸습니다. 눈 밑은 퀭하고 머리는 산발이 된 채로 소리를 지르는 철수의 모습입니다. — [한 줄 요약] 스트레스 수치가 도를 아웃(Out)할 만큼 '몹시 지친' 모습!

자주 묻는 질문

.be-stressed-out 단어 정보

'stressed'는 단순히 스트레스를 받은 상태를 말하고, 'out'이 붙으면 그 정도가 훨씬 심해져서 완전히 지치거나 한계에 도달했다는 강조의 의미가 더해집니다.

아니요, 틀린 표현입니다. 'stressful'은 상황이나 일이 스트레스를 주는 주체일 때(예: a stressful job) 사용하며, 사람이 느끼는 감정은 'stressed out'을 써야 합니다.

업무나 책임감에 압도당할 때는 'overwhelmed'를, 에너지가 완전히 고갈되어 무기력할 때는 'burnt out'을 사용할 수 있습니다.

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