be overwhelmed by는 어떤 감정, 상황, 업무 등이 너무 강렬하거나 양이 많아서 스스로 통제하거나 대처하기 힘든 상태를 의미하는 표현입니다. 주로 부정적인 상황에서 쓰이지만, 때로는 너무 큰 기쁨이나 감동을 받았을 때도 사용합니다. 이 표현은 단순히 '바쁘다'는 느낌을 넘어, 정신적으로나 육체적으로 한계에 다다라 꼼짝달싹할 수 없는 무력감을 강조합니다. 비슷한 표현인 'be stressed out'이 스트레스를 받는 상태를 나타낸다면, 'be overwhelmed by'는 그 스트레스의 원인이 너무 거대해서 내가 완전히 덮여버린 듯한 느낌을 줍니다. 일상 회화에서는 업무량에 치일 때나, 너무 많은 정보가 쏟아질 때, 혹은 감정이 북받칠 때 자주 사용하며, 격식 있는 자리와 일상적인 대화 모두에서 자연스럽게 쓰이는 유용한 표현입니다.